Sesiones de psicoterapia integradora online desde la comodidad de tu hogar. Si sientes que es el momento, puedo acompañarte estés donde estés. Da el primer paso para recuperar tu bienestar y volver a sentirte tú.
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Soy Rocío Díez Cabeza, psicóloga sanitaria especialista en psicoterapia integradora. Cuento con más de 6 años de experiencia como psicóloga con jóvenes y adultos en problemáticas como la ansiedad, depresión, estrés, problemas emocionales, autoestima y desarrollo personal, límites, inseguridades, preocupaciones, etc.
Me considero una persona cercana, empática y flexible, valores que traslado a mis sesiones, creando un clima cálido y seguro en el que fomentar el autocuidado, explorar tu historia personal y afrontar las dificultades y circunstancias que te han traído hasta el momento presente.
Trabajo desde una perspectiva integradora centrada en la relación terapéutica, acordando los objetivos a trabajar y las formas de alcanzarlos con cada una de las personas que acompaño. Utilizo estrategias y herramientas de las distintas escuelas psicológicas según el motivo de consulta, los objetivos a conseguir y las circunstancias personales de cada persona, basadas en la evidencia científica, que más te puedan beneficiar.
Sesiones personalizadas enfocadas en tus objetivos y dificultades.
Aprende estrategias efectivas para manejar el estrés y la ansiedad.
Acompañamiento terapéutico en períodos emocionales difíciles.
Construye vínculos satisfactorios y sanos que fomenten la comunicación asertiva, la comprensión mutua y tu bienestar emocional.
Aprende a identificar, comprender, experimentar, afrontar y expresar tus emociones.
Fortalece tu autoconfianza y construye una relación más sana y compasiva contigo mismx
Puedes contactar conmigo por WhatsApp, e-mail o rellenando este formulario.
Si tienes dudas pregúntame con total confianza.
Contactaré contigo lo antes posible para acordar el día y hora de nuestra primera sesión.
El día de la sesión te mandaré el link para acceder a nuestra videoconsulta. Comenzaremos con una sesión gratuita de 20 minutos para hablar de tus necesidades y ver si somos una buena opción. Necesitas tener buena conexión a internet, papel y boli, y encontrar un lugar tranquilo.
Si has llegado hasta aquí, es posible que estés atravesando un momento difícil, buscando respuestas, o sintiendo que necesitas un cambio. Sea cual sea tu punto de partida, quiero que sepas algo importante: no tienes por qué hacerlo solx.
Aquí encontrarás un espacio seguro, libre de juicios y con una base sólida de rigor profesional, donde puedes explorar lo que te duele, lo que te bloquea y también lo que te hace fuerte.
Si buscas una psicóloga online para acompañarte en tu proceso terapéutico con un enfoque integrador este es tu lugar. La terapia no es solo para “cuando todo va mal” a veces es un acto de amor propio.
¿Empezamos?
Lunes - Viernes: 9:00 - 20:00
Sábado: 10:00 - 14:00
Todas las sesiones se realizan a través de plataformas seguras que garantizan la confidencialidad.
Individual: 60€/sesión
Bono 5 sesiones: 225€
La confianza y el bienestar de quienes acompaño es mi mayor satisfacción profesional.
"Desde que comencé mi proceso terapéutico, he encontrado en Rocío a una aliada invaluable. Su capacidad para recordar cada detalle de lo que le comparto demuestra su profesionalismo. Además, destaco su enfoque práctico y proactivo me ayuda con material didáctico y herramientas psicológicas que puedo aplicar en mi día a día. Pero quizás lo más valioso es el ambiente seguro y libre de juicios que ha creado. Recomiendo a llevar los procesos psicológicos con Rocío sin dudarlo."
"Gran terapeuta, atenta y muy comprensiva. Capaz de crear un ambiente muy cómodo y agradable para poder hablar con libertad. Muy aconsejable!"
"Rocío es una profesional de 10. Empática, flexible y siempre atenta a todo lo que le cuentas, desde el principio te hace sentir súper cómoda y puedes comenzar a profundizar y a trabajar con tus problemas muy rápido, gracias a ese entorno de confianza que crea desde la primera sesión. Te hace sentir que todo lo que te preocupa y te sucede es importante porque conoce tu historia, y si mencionas algo otra vez algunas sesiones después, lo recuerda, sabe de lo que hablas, lo cual reconforta mucho. La recomiendo 100% :)"
"Rocío es una persona increíblemente empática. Es muy fácil comunicar con ella y en seguida entrar a los temas que me interese comunicar en cada sesión Es muy respetuosa con sus valoraciones, siempre apunta y por eso recuerda todo lo que le confío. Para mí es como opinar de mi mujer, nunca antes estuve casado y no puedo comparar, pero si tengo claro que no cambiaría :) Rocío me ayuda mucho a sacar temas que a veces están un poco enterrados en mis recuerdos. Seguro que podrá ayudarte y en caso contrario no perderéis el tiempo."
"Rocío es una persona súper cercana y empática, que es algo que valoro infinitamente en una psicóloga de cara a poder abrirte y tratar cualquier tema que te preocupe. Se nota que le da importancia a cada paciente, ya que conoce perfectamente tu historia y tus preocupaciones durante las sesiones, lo que las hace mucho más fluidas. Además complementa las sesiones con algún ejercicio o lectura para casa para poder reflexionar o trabajar sobre aspectos o emociones que necesiten nuestra atención."
"Es una excelente profesional que sabe como hacerte sentir cómoda y escuchada en todo momento. Ha sido de gran ayuda para mí durante un momento de crisis vital en el que se me juntaron varios problemas importantes y necesitaba a alguien que me comprendiese y me ayudase a enfocar la situación para encontrar las mejores soluciones. Me ha enseñado a priorizarme y a cuidarme mejor. Siempre la estaré agradecida por su dedicación."
"Siempre voy a estar muy agradecida por si acompañamiento en una crisis existencial, con mucho estrés y ansiedad. Me ayudo a focalizarme en mis objetivos, a conectar conmigo misma y a disfrutar de lo que hago. Me he sentido escuchada y comprendida, y me encuentro mucho mejor."
"Encontrar a Rocío ha sido toda una suerte, su gran empatía y respeto por todo el espectro de facetas del ser humano, te hacen sentir que estás en un lugar seguro para poder mostrarte sin miedos y conectar con tu autenticidad. Lo hace todo muy fácil y sin que falte el humor, te lleva a encontrar tu mayor potencial. No puedo más que agradecerle todo lo que me ha ayudado."
"Muchas gracias Rocío, eres la mejor psicóloga del mundo Me has ayudado tanto… he podido conseguir mis objetivos y sentirme bien conmigo misma otra vez :)"
"Muchas gracias por tu amabilidad y el trato recibido, he notado una gran mejoría en pocas sesiones, he conseguido bajar ese estrés y ansiedad que son un indicativo de que las cosas están mejorando, me siento más tranquilo y esperanzado, tengo más ganas de hacer cosas, aunque seguiré trabajando para volver a estar bien."
"Me sentía perdida sin poder gestionar muchas emociones... creía que yo sola podía con esto, pero pasaba el tiempo y seguía igual. Ahora estoy más tranquila y tengo herramientas para gestionar mis emociones y mi vida, aunque sigo creciendo en terapia Me ayudas a entender lo que siento y lo que me ocurre, a todo el mundo le recomiendo una sesión contigo. Mil gracias"
"Encontrar a Rocío ha sido toda una suerte, su gran empatía y respeto por todo el espectro de facetas del ser humano, te hacen sentir que estás en un lugar seguro para poder mostrarte sin miedos y conectar con tu autenticidad. Lo hace todo muy fácil y sin que falte el humor, te lleva a encontrar tu mayor potencial. No puedo más que agradecerle todo lo que me ha ayudado."
"Elegirte como psicóloga ha sido una de las mejores decisiones de mi vida, eres una profesional estupenda, te involucras al máximo en todas las sesiones y eres una persona maravillosa Muchas gracias por todo. Te recomiendo al 100%."
"Rocío es mi ángel guardián. Acudí a terapia porque tenía problemas de confianza que afectaban a mi vida en pareja y quería entender cómo resolverlo y curarme. Lo que me ha venido ayudando y su apoyo ha sido super importante para mejorar, cada día me siento mucho mejor y voy identificando cosas que debo superar. Mi relación y confianza ha mejorado mucho y me siento más tranquilo y em conozco más. Eres una maravilla. Muchas gracias por todo tu apoyo de verdad te lo agradezco!!!"
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